浏阳| 威远| 如东| 澳门| 冠县| 襄垣| 梅河口| 永清| 乌当| 呼图壁| 龙里| 闽侯| 连平| 深泽| 乌当| 突泉| 南召| 九龙坡| 蕲春| 沿滩| 普洱| 水富| 额敏| 海林| 富阳| 资中| 马龙| 平遥| 盱眙| 平舆| 石家庄| 南平| 漳县| 桐柏| 察隅| 辉南| 吴忠| 潮州| 凉城| 广元| 全椒| 峡江| 翁牛特旗| 思南| 汉寿| 尼勒克| 柳林| 唐县| 沁阳| 锡林浩特| 张北| 沙雅| 林芝镇| 新宾| 兰西| 太谷| 南京| 获嘉| 鲁山| 新平| 双桥| 务川| 平乐| 宁化| 叙永| 民和| 安化| 叶城| 沂南| 永新| 吉县| 皋兰| 永仁| 石门| 会宁| 忻州| 东平| 长垣| 辽阳市| 乾安| 喀喇沁左翼| 蓬安| 淮南| 乐东| 监利| 大城| 怀柔| 郯城| 盐田| 苍山| 江门| 东至| 长垣| 宿州| 呼伦贝尔| 洪湖| 临城| 山阳| 潼关| 百色| 左贡| 新余| 临湘| 故城| 博鳌| 连平| 洛南| 都兰| 项城| 吉安县| 珙县| 东海| 湖州| 五营| 舒兰| 吉林| 长汀| 赫章| 沅江| 雅江| 旬邑| 溆浦| 上思| 长乐| 仙游| 柯坪| 玛沁| 易门| 辽宁| 纳雍| 来凤| 和县| 镇平| 石阡| 岱岳| 白云| 兰溪| 太仓| 温江| 新竹市| 茂港| 南涧| 定州| 固镇| 献县| 苍溪| 利辛| 大渡口| 安新| 华池| 大方| 大同区| 简阳| 新龙| 广西| 班戈| 祁东| 中牟| 灌南| 扶绥| 偏关| 蓝田| 双辽| 南靖| 南丰| 西宁| 周口| 崇信| 保德| 通辽| 沅陵| 桂林| 长海| 融安| 察隅| 麟游| 淅川| 镇平| 金华| 民勤| 乡城| 南丹| 乐昌| 慈溪| 曲麻莱| 鹰潭| 环江| 定远| 洪湖| 若羌| 托克托| 嘉善| 乐东| 安徽| 丰县| 西峡| 长沙县| 安康| 东辽| 普安| 琼海| 安丘| 吴川| 红古| 新平| 江都| 高安| 临海| 石景山| 抚州| 大石桥| 乌拉特前旗| 武清| 富平| 上犹| 会泽| 乌拉特前旗| 涿鹿| 枞阳| 资兴| 霍邱| 广州| 渭南| 阳泉| 蓝山| 新巴尔虎左旗| 精河| 任县| 桦南| 宁安| 巫溪| 宁武| 闵行| 铁山| 泸定| 东辽| 祁阳| 营山| 龙井| 前郭尔罗斯| 香格里拉| 忠县| 衡阳县| 和布克塞尔| 杂多| 永胜| 永吉| 宁城| 宜秀| 隆尧| 郫县| 通道| 乌达| 铜梁| 遵化| 邵阳市| 日喀则| 沂南| 郎溪| 兴安| 安塞| 逊克| 盐亭| 紫阳|

好消息!今起西安新开通三条公交专线 市民出行更便捷

2018-07-19 08:16 来源:红网

  好消息!今起西安新开通三条公交专线 市民出行更便捷

  我的异常网西医鼓励顺产者早下床活动,活动应循序渐进,可在室内随意走动,但不宜久站、久蹲及手提重物,防止腹压增加导致子宫脱垂;还可做产后保健操,练习腹式呼吸、缩肛运动,有利于防止血栓形成,减少产后出血,促进恶露排出,加快子宫恢复到原来的状态。▲(免责声明:本文仅代表作者个人观点,与环球网无关。

让老年人活得更有尊严,活得更健康,活得更快乐,生活更有质量,涉及到各方面的需求。研究人员发现,那些后来发现有心律异常的运动员右心室会表现出功能障碍和病态扩张,而在休息状态下其心脏状况则完全正常。

  所以,必须从小养成好习惯,避免对甜食产生依赖。之前的研究也发现,房颤发病年龄越轻,患痴呆症的风险越高。

  例如一个被父亲责骂长大的女人,亲密关系中更倾向于选择和父亲性格特质像的男人,却希望其比父亲包容和蔼,结果可想而知,当事人会陷入一种恶性循环,在情感世界中重复犯错、反复让自己受伤。专家建议:发现睾丸肿块,应立即就医。

  11月6日,由《环球时报》社和中日韩三国合作秘书处联合主办的2017中日韩三国记者联合采访活动在北京举行了启动仪式。

  杨颖(Angelababy)、周杰伦、井柏然、鹿晗、张艺兴是2015年大数据“跑”出来的“最具人气综艺节目嘉宾”,其中Angelababy的微博影响力评分高达分,BBS评论热度和视频评论热度也都在分以上。

  第三,坚持在睡觉前用40℃左右的水泡脚,促进末梢血液循环,增加回心血量。另一方面,睡不好也会诱发心理疾病,形成恶性循环。

  首控基金管理(香港)有限公司总裁宗彬先生也对目前欧洲的投资环境进行了客观详细的解读。

  这也是导致很多夫妻牺牲性爱的一大关键原因。夫妻之间,几乎无一例外都会吐槽伴侣哪里不够好,哪里做错了,并坚信对方是问题的始作俑者。

  山东省省长郭树清、青岛市市委书记李群、市长张新起等省市领导也将出席会议。

  另外,还可以用鸡精来等量替代食盐。

  山东省省长郭树清、青岛市市委书记李群、市长张新起等省市领导也将出席会议。11月6日起,来自三国共9家媒体的十余名记者历时12天,遍访中日韩三国农业主管部门、农业科研机构、农业企业和乡村典型,了解三国农业未来发展面临的机遇与挑战。

  

  好消息!今起西安新开通三条公交专线 市民出行更便捷

 
责编:

好消息!今起西安新开通三条公交专线 市民出行更便捷

来源:中国新闻网 作者:邱宇 发表时间:2018-07-19 09:30
目前,秋彩农场已初步实现环境控制的高度自动化和作业管理的可视化。

中新网客户端北京4月20日电 (记者邱宇)你家里炒菜放盐多吗?资料显示,中国人吃得太咸了!目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克,远高于《中国居民膳食指南2016》建议的6克以下。

  资料图:市场上销售的食盐,多为几块钱一包。中新网记者 张尼摄

说到少吃盐,首先来了解一下人为什么要吃盐。

食盐是“百味之首”,好多菜都是无盐不起味。除了调味,盐还能维持细胞外液的渗透压、参与体内酸碱平衡的调节、参与胃酸的生成并增进食欲,在维持生理机能方面不可或缺。

其实,动物也需要盐,很多动物会通过舔食盐碱土等方式补充盐分。

正常情况下,一个人每天需要吃多少盐呢?恐怕很少有人会量化。

《中国居民膳食指南2016》建议成人每天摄入盐不超过6克,而每天摄入5克以下的盐已足够满足机体需要。

中国营养学会指出,当前我国是世界上食盐摄入量最高的国家之一,2012年我国18岁及以上居民平均每日盐摄入量为10.5克,比推荐的6克高出75%。

尤其是一些老年人,由于年龄大了味觉有所减退,吃的饭菜非常咸。

吃得太咸有什么危害?盐的主要成分之一是钠离子,中国营养学会方面指出,高钠摄入作为独立的风险因子,是高血压及心血管疾病、胃癌等疾病的重要危险因素,已经成为影响我国居民健康和预期寿命,覆盖面极广的一个严峻健康隐患。

由此看来,开展“减盐行动”是非常有必要的,政府也已经提出了目标。

2017年7月,国务院办公厅印发《国民营养计划(2017-2030年)》,提出到2030年,实现全国人均每日食盐摄入量降低20%的目标。

另据国务院办公厅同年印发的《中国防治慢性病中长期规划(2017—2025年)》,我国人均每日食盐摄入量,在目前10.5g的基线水平上,实现到2020年下降10%,到2025年下降15%。

如何实现这一目标呢?先看一下我们身体中摄入的盐的来源,主要有家庭、餐馆、食品三种。

尤其是“食品”这一来源,据中国营养学会理事长杨月欣介绍,市场上销售的预包装食品,比如酱油、酱腌菜、腐乳、膨化食品、方便面、糕点等,部分食品的含钠量都有降低的空间。

“随着食品工业的快速发展,盐的来源已从家庭烹调用盐向加工食品转移。”杨月欣说。

为减少预包装食品中的盐用量,2018-07-19,中国营养学会和中国疾病预防控制中心营养与健康所在北京联合召开《中国食品工业减盐指南》研讨会,计划推出中国首个“减盐指南”。

根据指南,鼓励食品企业加大研发投入和新品开发力度,通过工艺改良、多风味融合、代用品试用、改进包装形式和保质期等手段探讨减盐措施。

中国营养学会和中国疾病预防控制中心营养与健康所召开《中国食品工业减盐指南》研讨会。中新网记者 邱宇 摄

事实上,全球已有大约超过一半的国家启动了全国性减盐指南或行动。据中国疾控中心营养与健康所食物营养评价室主任王竹介绍,芬兰、英国、日本、澳大利亚等国的减盐行动已初见成效。

“减盐”对减少疾病风险和发病率、减少医疗成本和费用的作用值得期待。

杨月欣说,研究表明,减少食盐摄入具有明确的降血压效果,每人每天若能减少6克盐,高血压患病率将下降7个百分点,可减少24%的脑卒中和18%的冠心病。

“对我国而言,每年可避免约36万人因脑卒中和冠心病死亡,可减少150亿元以上的直接医疗成本。全国高血压的患者数可减少3千万人。”她说。(完)

编辑:木东
数字报

中国人食盐量超标75% 快看你是不是吃太咸了

中国新闻网2018-07-19 09:30:25

中新网客户端北京4月20日电 (记者邱宇)你家里炒菜放盐多吗?资料显示,中国人吃得太咸了!目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克,远高于《中国居民膳食指南2016》建议的6克以下。

  资料图:市场上销售的食盐,多为几块钱一包。中新网记者 张尼摄

说到少吃盐,首先来了解一下人为什么要吃盐。

食盐是“百味之首”,好多菜都是无盐不起味。除了调味,盐还能维持细胞外液的渗透压、参与体内酸碱平衡的调节、参与胃酸的生成并增进食欲,在维持生理机能方面不可或缺。

其实,动物也需要盐,很多动物会通过舔食盐碱土等方式补充盐分。

正常情况下,一个人每天需要吃多少盐呢?恐怕很少有人会量化。

《中国居民膳食指南2016》建议成人每天摄入盐不超过6克,而每天摄入5克以下的盐已足够满足机体需要。

中国营养学会指出,当前我国是世界上食盐摄入量最高的国家之一,2012年我国18岁及以上居民平均每日盐摄入量为10.5克,比推荐的6克高出75%。

尤其是一些老年人,由于年龄大了味觉有所减退,吃的饭菜非常咸。

吃得太咸有什么危害?盐的主要成分之一是钠离子,中国营养学会方面指出,高钠摄入作为独立的风险因子,是高血压及心血管疾病、胃癌等疾病的重要危险因素,已经成为影响我国居民健康和预期寿命,覆盖面极广的一个严峻健康隐患。

由此看来,开展“减盐行动”是非常有必要的,政府也已经提出了目标。

2017年7月,国务院办公厅印发《国民营养计划(2017-2030年)》,提出到2030年,实现全国人均每日食盐摄入量降低20%的目标。

另据国务院办公厅同年印发的《中国防治慢性病中长期规划(2017—2025年)》,我国人均每日食盐摄入量,在目前10.5g的基线水平上,实现到2020年下降10%,到2025年下降15%。

如何实现这一目标呢?先看一下我们身体中摄入的盐的来源,主要有家庭、餐馆、食品三种。

尤其是“食品”这一来源,据中国营养学会理事长杨月欣介绍,市场上销售的预包装食品,比如酱油、酱腌菜、腐乳、膨化食品、方便面、糕点等,部分食品的含钠量都有降低的空间。

“随着食品工业的快速发展,盐的来源已从家庭烹调用盐向加工食品转移。”杨月欣说。

为减少预包装食品中的盐用量,2018-07-19,中国营养学会和中国疾病预防控制中心营养与健康所在北京联合召开《中国食品工业减盐指南》研讨会,计划推出中国首个“减盐指南”。

根据指南,鼓励食品企业加大研发投入和新品开发力度,通过工艺改良、多风味融合、代用品试用、改进包装形式和保质期等手段探讨减盐措施。

中国营养学会和中国疾病预防控制中心营养与健康所召开《中国食品工业减盐指南》研讨会。中新网记者 邱宇 摄

事实上,全球已有大约超过一半的国家启动了全国性减盐指南或行动。据中国疾控中心营养与健康所食物营养评价室主任王竹介绍,芬兰、英国、日本、澳大利亚等国的减盐行动已初见成效。

“减盐”对减少疾病风险和发病率、减少医疗成本和费用的作用值得期待。

杨月欣说,研究表明,减少食盐摄入具有明确的降血压效果,每人每天若能减少6克盐,高血压患病率将下降7个百分点,可减少24%的脑卒中和18%的冠心病。

“对我国而言,每年可避免约36万人因脑卒中和冠心病死亡,可减少150亿元以上的直接医疗成本。全国高血压的患者数可减少3千万人。”她说。(完)

编辑:木东
新闻排行版
百度